Datum:
23/08/2016
Uhrzeit:
18:00 - 19:00
Veranstaltungsort:
Paradiesbahnhof
Lauftreffen für das TOWANDA-Team
Wir werden uns zur Vorbereitung auf den Frauenlauf treffen und vier Trainingseinheiten gemeinsam im Paradies absolvieren. Diese Termine eignen sich für Frauen, die zwar 15 bis 20 Minuten joggen können, aber noch keine weitere Lauf- oder Wettkampferfahrung besitzen.
Neben einem halb- bis dreiviertelstündigen Lauftraining wird vermittelt, worauf es noch zu achten gilt: Fußschule, Dehnung, Ernährung vorm Wettkampf sind dabei die Themen. Mehr Informationen hier.
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